Lên kế hoạch cho trang phục đi làm mỗi ngày

Nếu mẹ thường xuyên dùng máy hút sữa thì hẳn đã hiểu rất rõ sự quan trọng của việc lựa chọn trang phục sao cho dễ dàng “với tới” phần ngực nhất. Một chiếc đầm cao cổ hay gài dây kéo từ phía sau chắc chắc là không tiện cho việc hút sữa chút nào.

Hút sữa nơi công sở cũng thế, mẹ sẽ muốn chọn loại trang phục nào không buộc mình phải cởi bỏ toàn bộ để hút. Điều này sẽ mang tính thử thách một chút nếu đơn vị công tác yêu cầu phải mặc trang trọng. Mẹ hãy cân nhắc việc mặc áo sơ mi cài nút, bên trong mặc áo ngực có thể mở phần cúp phía trước. Hoặc mặc trang phục rộng rãi có thể kéo vạt trước lên. Và để phòng trường hợp tràn hay chảy sữa, mẹ có thể mang theo một bộ quần áo “sơ cua”.

► Cẩm nang chăm sóc bé - Mẹ sữa nên thuộc nằm lòng ngay!

 Chuẩn bị sẵn sàng túi đựng bộ hút sữa của mình trước khi đến công sở

Chuẩn bị sẵn đầy đủ vật dụng cần thiết từ trước vào một cái túi sẽ giúp mẹ đỡ lúng túng quên này quên kia khi chuẩn bị đi làm. Hãy đảm bảo có đủ các phụ kiện sau:
• Phễu hút
• Chặn sữa
• Dây khí
• Van chân không
• Bình trữ sữa
• Adapter của máy

Và chúng tôi khuyên mẹ sữa nên mang thêm một số vật dụng khác:
• Bình trữ sữa phụ hoặc túi trữ
• Túi đá khô
• Van chân không phụ
• Bình chứa nước và thức ăn vặt
• Ảnh bé

Nhìn qua có vẻ khá là nhiều thứ để chuẩn bị nhỉ? Nhưng thiếu 1 món trong phụ kiện hút sữa thôi cũng sẽ phiền lắm đấy. Nếu mẹ hút sữa mỗi ngày tại cùng một nơi thì nên dự trữ sẵn một số món tại nơi ấy. Hãy để sẵn túi đá khô trong tủ lạnh công ty (nếu có) để phòng hờ. Một số mẹ còn sắm hẳn 2 máy hút sữa, 1 để ở nhà 1 ở công ty nhằm giảm bớt vật dụng phải mang theo mỗi ngày.

Tập trước không bao giờ là thừa

Mẹ hãy tập hút sữa sao cho phù hợp với lịch trình làm việc vào khoảng tầm vài ngày trước khi đi làm lại. Mẹ có thể tập chuẩn bị vật dụng hút sữa vào mỗi sáng để tạo thói quen, giúp giảm thiểu khả năng quên sót. Việc thực hành trước như vậy sẽ giúp mẹ dễ dàng và đỡ stress hơn trong việc xử lý những vấn đề có thể xảy ra.

Nếu bình thường mẹ không dùng máy hút sữa mà chỉ cho con bú, đừng đợi đến ngày đi làm mới bắt đầu hút! Hãy dành thời gian để làm quen với việc hút sữa. Chúng tôi khuyên mẹ sữa hãy thực hành hút sữa vào khoảng 2-3 tuần trước ngày đi làm chính thức, hoặc sớm nhất có thể. Điều này sẽ giúp mẹ có thời gian khắc phục bất kỳ vấn đề nào về hút sữa như bị sai kích thước phễu hút hay động cơ máy có trục trặc cần được bảo hành.